Kotori LAB（コトリラボ）代表
シンギングボウル セラピスト
ヨガ・マインドフルネス講師
大森 千恵
国内大手メーカー、スタートアップ企業、外資系企業での勤務経験を持ち、それぞれの環境によってストレスの種類や抱えがちな心身の不調に違いがあることを知り、ヨガを通じてそれぞれの対処を行うことができると実感。また、集中力を高めることや、相手を認めコミュニケーションを円滑にすることなどの社会的に必要な要素も、ヨガやマインドフルネスを通じて養うことができると感じ、ヨガを伝える道へ進む。
さまざまな変化やストレスにさらされる現代の社会において、心と体と社会的な健やかさを保ち、心地よくリフレッシュし明日へ向かうためのヨガやマインドフルネス、そしてシンギングボウルのセッションを開催。
東京都内ではヨガスタジオや、都心で非日常空間を味わえるお寺でのヨガレッスン、そして「屋根のない病院」という別名を持つウェルネスリゾート軽井沢においてもヨガレッスンを開催中。
都会に住む人にこそ、自然からの癒しのパワーを感じてもらいたいと、企業研修やリトリートなどのウェルネスプログラムを提供している。
ヨガ・マインドフルネスの活動
軽井沢にてヨガのレギュラーレッスン
Bhagayoga Online オンラインクラス
お寺でのヨガクラス
企業向けウェルネスプログラム
保有資格・所属等
全米ヨガアライアンス RYT-500
チェアヨガインストラクター
メディカルヨガインストラクター
メディカルアロマインストラクター
健康経営アドバイザー
国際シンギングボウル協会認定シンギングボウル・プレイヤー
Yoga Gives Back ジャパン アンバサダー
About KotoriLAB
「今ここ」を感じるために
コトリラボの活動を始めたのは15年以上前。
3名の仲間でレシピ制作や撮影のコーディネート、
オリジナルグッズの作成などを行っていました。
コトリラボの活動当初からの想いは
日々の生活に少しのワクワクの彩りをそえて
自分らしく過ごすこと
そして、世の中も私たちも大きく環境が変わる中で、
この度Kotori LAB wellbeing研究室 として
私たちの心と体にさらにフォーカスした
試みを加えることになりました。
これからもスタート時の理念を忘れずに
忙しい時でも、心と体をふっと緩められる
自分のための心地よいひとときを
提供していきたいと思います。
これからもどうぞよろしくお願いします。
Kotori LAB
